| 食療天地：風疹，濕疹
中醫藥蘊藏著迷人而實用的知識。要旨在於回復身體機能平衡而解除疾病。食療是配合食物及中藥的治療方法；即既滋養亦有防治作用，可應用於平日保健，疾病初起或慢性病的復原期。
食療天地製作本頁的目的是收集不同食療方藥供大家參考使用。希望大家把食療療效，成效時間，副作用等結果通知我們。幫助我們更改相關內容，使食療方更貼合用家的須要。
病原機理： 濕疹是一種皮膚病，一般分急性及慢性兩種，並以皮膚瘙癢，滋水，濕爛為其臨床特徵•中醫認為濕疹乃濕熱客於肌膚或因脾濕所致•急性多以濕熱為主，慢性另外伴有血虛，此乃病久耗血之故•蕁麻疹，俗稱“風疹”，是一種常見的瘙癢性風團，自覺劇癢或灼熱，風團往往隨瘙癢而增大•少數病例有呈慢性反覆發作而纏綿數月。
注意事項：本食療方表只列出一般使用原則。如讀者兼有其他不適，或有任何疑問請向中醫師詢問
土茯苓湯 |
| 辨證要點： |
適用於皮膚瘡毒，皮膚敏感• |
| 材料： |
土茯苓1兩，生地1兩，龜板五錢打碎 |
| 製法： |
水煎服 |
| 禁忌： |
血虛改用熟地，首烏各5錢 |
| 資料： |
草藥尋珍 南粵出版社 |
民間驗方 |
| 辨證要點： |
小兒濕疹 |
| 材料： |
臭草莖葉2錢，綠豆3錢• |
| 製法： |
臭草莖葉與綠豆以適量滾水泡服 |
| 禁忌： |
孕婦忌用 |
| 資料： |
草藥尋珍 南粵出版社 |
潤膚方 |
| 辨證要點： |
血少生燥，見皮膚乾燥及痕癢 |
| 材料： |
生、熟地各五錢，黑豆 、赤小豆各一兩，半肥瘦豬肉六兩，豬橫利一條 |
| 製法： |
煲湯飲用 |
| 禁忌： |
脾虛，胃痛，胃脹飽滿者忌用• |
| 資料： |
中醫與養生 南粵出版社 |
潤膚方 |
| 辨證要點： |
血少生燥，見皮膚乾燥及痕癢 |
| 材料： |
當歸、白芍、南棗適量 (先試3錢) |
| 製法： |
煲水飲用 |
| 注意： |
請多吃鮮奶、芝士、牛油、蔬菜、杞子、水果等 |
| 資料： |
中醫與養生 南粵出版社 |
粉白美人茶 |
| 功效： |
薏苡仁，可以幫助消脂，清除體內多餘水分，使排尿順暢，改善水腫•而搭配上綠茶粉，溫溫的喝，不僅可以消除疲勞，也能改善青春痘，雀斑，黑斑，治療濕疹或皮膚癢等肌膚困擾，把肌膚清理得乾乾淨淨的• |
| 材料： |
綠茶粉，薏苡仁粉各適量 |
| 製法： |
將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡粉•再用熱開水沖泡即可飲用• |
| 禁忌： |
孕婦忌用 |
| 資料： |
藥材養生事典 三采文化 |
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| 辨證要點： |
濕疹 |
| 材料： |
白菊花3錢，土茯苓五錢 |
| 製法： |
水3碗煎至一碗，每日一劑• |
| 注意： |
若小童服用，各藥份量均減半• |
| 資料： |
家庭實用中草藥 天地圖書 |
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| 辨證要點： |
蕁麻疹 |
| 材料： |
晚蠶沙2兩 |
| 製法： |
水2碗煎至1碗•早、晚各服1劑• |
| 材料： |
晚蠶沙4兩 |
| 製法： |
水適量煎後燻洗患處，每日二次，每次約20分鐘 |
| 資料： |
家庭實用中草藥 天地圖書 |
濕疹，蕁麻疹外用方 |
| 辨證要點： |
濕疹，蕁麻疹 |
| 材料： |
綿茵陳四兩 |
| 製法： |
水適量煎湯，乘溫外洗患處，每日一次• |
| 資料： |
家庭實用中草藥 天地圖書 |
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| 辨證要點： |
濕疹 |
| 材料： |
赤小豆、薏米、玉米鬚各五錢 |
| 製法： |
水適量煎，代茶飲• |
| 資料： |
家庭實用中草藥 天地圖書 |
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