| 食療天地：暗瘡
中醫藥蘊藏著迷人而實用的知識。要旨在於回復身體機能平衡而解除疾病。食療是配合食物及中藥的治療方法；即既滋養亦有防治作用，可應用於平日保健，疾病初起或慢性病的復原期。
食療天地製作本頁的目的是收集不同食療方藥供大家參考使用。希望大家把食療療效，成效時間，副作用等結果通知我們。幫助我們更改相關內容，使食療方更貼合用家的須要。
病原機理：暗瘡的形成大致上說是由於皮膚毛囊皮脂腺被堵塞，皮脂積聚，再經細菌感染，灰塵的滲入而形成各種形狀的暗瘡。而中醫認為暗瘡患者體質多屬肝熱，脾熱或肺熱，但身體偏虛弱而氣血不暢流而致瘀滯•最後積聚形成暗瘡。治療最基本是清熱，要每日保持腸胃暢通、睡眠充足、多飲暖開水、避免煙酒及煎炸食物、多做運動。
注意事項：本食療方表只列出一般使用原則。如讀者兼有其他不適，或有任何疑問請向中醫師詢問
暗瘡驗方 |
| 辨證要點： |
適用於暗瘡輕症。 |
| 功效： |
本方有清熱，涼血及平衡內分泌等作用。 |
| 材料： |
生地1兩，珍珠草1兩。 |
| 製法： |
清水4碗煎存1碗。每星期2次 |
| 禁忌： |
患者必須戒吃煎炸、脂肪高、糖類等食品。作息定時及保持大便暢通。 |
| 資料： |
藥與方
南粵出版社 |
1)
蜂蜜菊花茶 2) 粗鹽水 |
| 辨證要點： |
適用於暗瘡輕症。 |
| 功效： |
可使暗瘡逐漸消失 |
| 材料： |
1) 菊花適量，蜂蜜一茶匙。
2) 粗鹽數粒 |
| 製法： |
1) 先用滾水焗菊花，至變成溫水後加入蜂蜜，攪勻飲用。每日兩杯。
2) 粗鹽加水，放在暗瘡上輕輕按摩十下左右，之後再用清水洗淨。每日一次。 |
| 資料： |
美肌物語
經濟日報出版社 |
土茯苓湯 |
| 辨證要點： |
適用於皮膚瘡毒，皮膚敏感• |
| 材料： |
土茯苓1兩，生地1兩，龜板五錢打碎 |
| 製法： |
水煎服 禁忌： 血虛改用熟地，首烏各5錢 |
| 資料： |
草藥尋珍
南粵出版社 |
大生地煲湯 |
| 辨證要點： |
少量暗瘡 |
| 功效： |
平常飲用，對防止暗瘡有幫助。 |
| 材料： |
大生地，昆布海藻各1兩，瘦肉適量。 |
| 製法： |
水滾後把所有材料放入，煮3小時。 |
| 禁忌： |
脾虛濕重，即消化吸收機能不良不宜喝得太多。 |
| 資料： |
辦公室美容食療
生活資訊叢書 |
綠豆百合湯 |
| 辨證要點： |
丘疹性痤瘡 |
| 功效： |
清肺除濕、解毒通腑。 |
| 材料： |
綠豆、百合適量，冰糖少許。 |
| 製法： |
煮湯服食 |
| 資料： |
中醫師手記 萬里機構 |
山楂香蕉湯 |
| 辨證要點： |
結節性、囊腫性、聚合性痤瘡，伴有面部脂溢或大便不暢。 |
| 功效： |
清熱潤腸、化痰散瘀。 |
| 材料： |
山楂六錢，香蕉二隻，冰糖少許。 |
| 製法： |
水煮服 |
| 資料： |
中醫師手記
萬里機構 |
瓜子菜湯 |
| 辨證要點： |
適合膿瘡及聚合性痤瘡 |
| 功效： |
清肺熱，化膿瘡。 |
| 材料： |
馬齒莧、魚腥草各六錢，冬瓜仁1兩﹝或皮六錢﹞。 |
| 製法： |
水煎湯，去渣喝湯• |
| 禁忌： |
只適合有化膿性座瘡出現。體質偏寒，氣血虛，陽虛，脾胃虛弱等不宜服用。 |
| 資料： |
中醫師手記
萬里機構 |
夏枯草水 |
| 辨證要點： |
少量暗瘡 |
| 功效： |
明目柔肝 |
| 材料： |
夏枯草，片糖適量• |
| 製法： |
夏枯草加水煲好後加片糖，溶後即可。最好能熱飲。 |
| 資料： |
花果美膚事典 經濟日報出版社 |
|
| 辨證要點： |
少量暗瘡 |
| 功效： |
解毒除濕 |
| 材料： |
赤小豆，土茯苓各1兩• |
| 製法： |
水適量煎，代茶常飲• |
| 資料： |
家庭實用中草藥
天地圖書 |
|
