路線：
烏蛟騰 > 八仙嶺 > 屏風山 > 平頂坳 > 尤德亭 > 鹿頸 > 谷埔 > 分水凹 >
梅子林 > 荔枝窩 > 蛤塘 > 吊燈籠 > 芬箕托 > 阿媽笏 > 烏蛟騰《全程共30公里》

檢查站 :

檢查站名稱 地標 關閉時間 長度Km 上升高度 下降高度
CP1 仙姑峰 峰頂 10:30 5 511m 0m
CP2 平頂坳 岔路 12:30 5.5 128m 339m
CP3 尤德亭 亭 14:00 5 0 300m
CP4 荔枝窩 廣場 16:30 9 180m 160m
CP5 吊燈籠 三角測量柱 18:00 2.5 400m 0m
EP 烏蛟騰終點 小巴總站 19:30 3 0m 300m
請注意 :
1. 本比賽路線需攀山越嶺、陡坡荊棘、長途艱辛，適合體力充沛的健行者參加。
2. 為安全起見，若未能於指定時間到達尤德亭檢查站之參賽者，將被終止餘下之路段，參賽者將被安排於南涌或鹿頸離開。

(CP1) 烏蛟騰至仙姑峰
由烏蛟騰起步，沿烏蛟騰路轉入新娘潭路，再轉入八仙嶺自然教育徑，然後逆走衛奕信徑第十段，上行至 511米仙姑峰。
(CP2) 仙姑峰至平頂坳
由仙姑峰沿衛奕信徑第九段逆行，經八仙嶺、純陽峰、犁壁山、黃嶺、屏風山，在標距柱 W117轉至平頂坳。此段山巒起伏，路線頗長及極費氣力。
(CP3) 平頂坳至尤德亭
沿南涌郊遊徑步行至南涌路，再轉入衛奕信徑第十段馬路，經橋山橋後便到尤德亭。
(CP4) 尤德亭至荔枝窩
由尤德亭步行至鹿頸村，再沿海岸線步行至谷埔，然後上行分水坳，經梅子林至荔枝窩。
(CP5) 荔枝窩至吊燈籠
從荔枝窩起步至蛤塘廢村，接著攀登416米高的吊燈籠，此段是一條崎嶇隱蔽、樹藤茂密、陡斜難行的上山徑，極富挑戰性。
(EP) 吊燈籠至烏蛟騰 (終點)
在吊燈籠飽覽四周景色後，沿脊走經芬萁托至阿媽笏，這段路雜草荊棘叢生，並不好行。接行一段下山石級後直趨終點烏蛟騰。
  大會補給站 :
大會將在以下補給站提供水和生果
1. 烏蛟騰
2. 南涌(閘水區迴旋處)
3. 荔枝窩
此外，參加者可在鹿頸及荔枝窩士多自費補給。

沿途風景介紹

八仙嶺
八仙嶺有八座山峰連巒起伏，故得名。而八仙嶺的排列，順序東起為仙姑峰（高511米）、湘子峰、采和峰、曹舅峰、拐李峰、果老峰、鐘離峰、純陽峰（高588米）。站在嶺上眺望四周，優美的吐露港、壯麗的船灣淡水湖、遠處的沙頭角及深圳景色一覽無遺。而八仙嶺頂的礫岩，是香港少有的高地沉積岩。
鹿頸鴉洲
鹿頸鴉洲是一個位於沙頭角海西端的細小島嶼，卻是全港最大的鷺鳥林。在2002年香港鷺鳥繁殖調查中，鹿頸鴉洲記錄到301個鷺鳥巢，是19個地點之冠，比第二位的米埔還要多3倍，故早於1985年被劃為具特殊科學價值地點。秋冬季常見鷺鳥有大白鷺、小白鷺、夜鷺、牛背鷺、池鷺和蒼鷺等。
嘉龍潭
嘉龍潭被譽為全港最大壼穴區。在二十多米高的瀑布石壁上共有五個壺穴，闊可藏人。潺潺流水，注滿每個壼穴，有些更是相通的，尉為奇觀。嘉龍潭屬於較鬆軟的沉積岩，其壺穴的形成是瀑布下衝，水流在石壁不平坦處形成漩流，帶動石礫運轉，經年累月地磨蝕石壁，造成圓形而下凹的壺穴。
東北村落
由於村民自70年代起便移民外國或遷往市區，一些新界東北偏僻的村落便荒廢了，如上下苗田、牛屎湖、紅石門及銷羅盤等廢村，只剩下頹垣敗瓦，令人惋惜。荔枝窩是一個規模頗大的客家村，村民在60年代曾高達500人，現已大部份遷走，只剩下數戶長者在居住及部份村民在星期六、日返來做遊人的茶水生意。
印洲塘海岸公園
印洲塘海岸公園設立於1996年7月5日，劃分為兩部分，第一部分是三 椏 村至紅石門，第二部分是荔枝窩。印洲塘海岸公園的生物及生境甚為多樣化，極富生態價值，包括荔枝窩的矮大葉藻、珊瑚群落、紅樹林等。荔枝窩及三椏村更可找齊全港的八種真紅樹。荔枝窩並擁有全港最高大的銀葉樹群，最粗壯的白花魚藤；此外，其悠久的風水林和通心樹王令遊人咄咄稱奇。
印塘三寶
印洲塘小島羅布，波平如鏡，景色優美，有"小桂林"美譽。流傳著不少傳奇故事的印塘三寶，是指印洲（玉璽），筆架洲（位於吉澳南岸）及神筆（神筆位於筆架傍，一道從岸口伸入海裏的峽長沙堤，如遇水漲便看不見），這些傳說為此處潻上趣味。
吊燈籠
吊燈籠，又名大青山，高416米，為新界東北地區的名山。站在吊燈籠峰巔，可盡覽印洲塘、深圳鹽田港、荔枝窩、三椏村及三椏涌等風景優美的地方，而橫嶺和遙遠的八仙嶺也盡入眼簾。近山頂處有一風水名穴「笑天龍」，雄視四周，極具氣勢。從高處下望地形獨特的風水穴，便知其名由來。
新娘潭
位於船灣淡水湖西北角的新娘潭，與鄰近的照鏡潭名列新界東北五大名潭，照鏡潭更有全港最壯觀瀑布美譽。在炎熱的夏天，許多遊人到此野餐和嬉水。相傳昔日有一位新娘乘花轎出嫁，途經新娘潭瀑頂，適遇雨後溪水暴漲，其中一名轎夫失足滑倒，花轎被急流沖落瀑布，新娘不幸淹死潭中，新娘潭因此得名。
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