這次活動有70多個家庭近300位參加者，站滿了車公廟前的球場。在簡單而隆重的起步儀式後，三百人一起做伸展運動，整齊而壯觀，然後大隊浩浩蕩蕩地起步。參加者多扶老攜幼，樂聚天倫，場面溫馨熱鬧。

每年的4月10日對男士來說是個大日子，因為明愛男士成長中心每年在這日都會舉行「男人節」的大型活動，今年主題是「龍騰虎步上獅山」，通過推廣健康生活，呼籲男士要適當地減壓及多注意身心健康。作為協辦機構的旅行家網站自當鼎力協助。這次路線由車公廟起步，經紅梅谷至引水道，逆走衛奕信徑至終點沙田坳。

當日天公造美，天陰及涼風輕吹，加上參加者健步如飛，原定3小時的步行，大部份參加者不用2小時便扺達終點。大會極富心思，在終點張掛許願樹橫額供參加者寫上願望，並為他們拍攝即影即有相片，貼放在完成証書上，以作記念。請按此瀏覽當日盛況。